Aktualne informacje prosto na Twój adres e-mail

zmiana ustawień

Wtorek, 16 lipca 2024
Imieniny: Eustachego, Mariki i Mirelli
Text Version
High contrast
A- A+

GTranslate

Wybierz język
Polish
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish

Urząd

Z kijkami dla zdrowia i kondycji

11.07.2024

 

W Drzewicy ruszył cykl praktycznych zajęć nordic walking. Inauguracyjny marsz pierwszej grupy odbył się w upalną środę, 10 lipca 2024 roku.

Projekt nordic walking realizowany jest przez Gminę Drzewica w ramach zadania "Zdrowe Łódzkie na plus", finansowanego ze środków budżetu Samorządu Województwa Łódzkiego. Zakłada naukę podstaw, technik oraz doskonalenie marszu z kijkami.

Treningi prowadzone przez instruktorkę nordic walking Marię Smolarską adresowane są do pełnoletnich mieszkańców Gmina Drzewica. Obejmują trzy grupy uczestników.

Pierwsza grupa – drzewicka – już rozpoczęła trenowanie. Podczas inauguracyjnego spotkania wzięła udział zarówno w części teoretycznej, jak i praktycznej.

Bezpłatne zajęcia rozpoczęły się w Regionalnym Centrum Kultury w Drzewicy, gdzie oficjalnego otwarcia projektu dokonali Burmistrz Drzewicy Janusz Reszelewski oraz Dyrektor Miejsko-Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Drzewicy Marta Woźniak, natomiast prelekcję na temat zalet nordic walking i technik marszu z kijkami przedstawiła Maria Smolarska.

Po prezentacji uczestnicy otrzymali koszulki, opaski odblaskowe i wodę mineralną. Przed budynkiem RCK przystąpili do rozgrzewki pod okiem pani instruktor, a następnie wyruszyli na pierwszy krótki marsz. Trasa prowadziła ulicą Stawową i ścieżką pieszo-rowerową wzdłuż Zalewu Drzewickiego w kierunku Dąbrówki i z powrotem.

Kolejne treningi będą już dłuższe i bardziej wymagające. Nie zabraknie ćwiczeń wzmacniających całe ciało oraz rozciągających. Zgodnie z harmonogramem drugi marsz został zaplanowany na najbliższy piątek, 12 lipca.

Dodajmy, że następne grupy rozpoczną zajęcia w następujących terminach i lokalizacjach:  

* grupa II: 16 lipca 2024 r., godz. 17:00 - świetlica wiejska w Radzicach Dużych;

* grupa III: 3 września 2024 r., godz.17:00 - świetlica wiejska w Zakościelu.

W przypadku tych grup rekrutacja jeszcze nie została zakończona i potrwa do 14 lipca 2024 r. Wypełnioną deklarację należy przesłać na adres e-mail: ewa.nowak@drzewica.pl lub dostarczyć osobiście do siedziby Miejsko-Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Drzewicy, pokój nr. 36. Uwaga, liczba miejsc ograniczona.

Instruktor Maria Smolarska prowadzi prelekcję na temat nordic walking.Rozgrzewka na parkingu RCK.Grupowe zdjęcie uczestników zajęć na parkingu RCK.